1000克桃仁，糖分適中。先用冷水浸泡3天，然后去皮。然后，將糖放入鍋中，溶解，倒入桃子，攪拌，冷卻，制成藥片食用。每天兩次，每次5克，共100天。

　　黑芝麻、大豆、花生、核桃等部位，分別炸香、炒熟、磨成細(xì)粉并調(diào)和。每天睡前取一匙牛奶、豆奶或開(kāi)水。不得腹瀉。

　　蓮須6-10克，蓮草15克，煎湯，一天一次。

　　500克紅糖放入鍋中，加少許水。當(dāng)火足夠濃時(shí)，加入150克炸黑芝麻和核桃仁，均勻混合，即?；?。利用熱熔糖到涂有食用油的搪瓷盤中。稍冷時(shí)，把糖壓平，用刀切成小塊，冷卻后隨意吃。

　　鵪鶉蛋2粒，何首烏多花30克，生土20克，用水煎，熟蛋去殼，放回湯中煮一會(huì)，丟棄雞蛋殘?jiān)葴?

　　何首烏100克，大棗10粒，白葡萄酒500毫升，浸泡半個(gè)月，每天早上服1匙，長(zhǎng)期使用，可使頭發(fā)暗淡發(fā)亮。

　　每天晚上，20個(gè)炒黑豆，1勺黑芝麻，一個(gè)勺子，長(zhǎng)的食物可以是黑色的頭發(fā)。

　　黑芝麻25克搗碎，米飯適量洗凈，用水煮成粥，常伴隨飯食。

　　鮮桑椹100克(或干桑椹50克)，用水煎，粘稠時(shí)加蜂蜜300克，煮至?；?。冷卻后裝瓶備用。每次取1勺，每天用開(kāi)水沖洗兩次。

　　適量黑芝麻，九蒸九燥，磨末;日期至芯，搗成泥。2：1忌廉或制丸。每天早晚服用10克，直至白發(fā)變黑。

　　石榴蔭干到底，混入少許鐵粉、味羹湯3克，早晚各一次。服用一年。

　　冬蟲夏草60克，白酒240毫升。冬蟲夏草在酒中浸泡七天七夜。把渣過(guò)濾出來(lái)榨汁。受影響的地區(qū)一天被擦兩次。

　　120克黑豆和500毫升黑醋。把醋里的黑豆煮成薄糊，過(guò)濾后再用。把牙齒浸在醋糊里，一天刷兩次白發(fā)。但是對(duì)于那些有癤子和其他皮膚病的人來(lái)說(shuō)，這是沒(méi)有用的。