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飲食健康
用開水來煮飯才是正道
蒸飯和煮飯都是先洗米，然后用冷水煮。這是很常見的做法，但實際上，正確的方法是先煮水，然后用開水煮。這樣做的好處是什么? 煮水是烹飪的......
食療可改善皮膚干燥現(xiàn)象
許多婦女因為工作而不得不面對電腦。因為他們長時間面對電腦，很多人顯然會覺得自己的身體很干燥，皮膚變黃等等。所以他們不停地摩擦維護產(chǎn)品。他們需......
有哪些食物可抗流感？
流感來臨時，我們該怎么辦？營養(yǎng)學家推薦四類抗流感食品： 一、新鮮蔬菜 蔬菜含有多種營養(yǎng)成分，它們是無機鹽和維生素的主要來源。蔬菜中的......
黃瓜有哪些神奇功效？
黃瓜具有清熱、消炎、消水、消腫的作用。相關(guān)研究表明，黃瓜含有一種葫蘆素，它能改善人體免疫功能，有助于治療慢性肝炎。經(jīng)常吃黃瓜可以幫助身體排出......
請注意餐桌上的八大誤區(qū)
在密切關(guān)注食品安全的同時，人們也特別關(guān)注有關(guān)食物營養(yǎng)的各種說法，尤其是一些慢性病患者、想減肥的人和一些老年人，在選擇假日食物時，路過戴爾是不......
紫黑色水果可增加人體的抵抗力
水果不僅是人體必需的維生素和礦物質(zhì)，而且還提供豐富的植物營養(yǎng)素。這些不同顏色的化學物質(zhì)具有不同的功能，了解水果的顏色特征，合理選擇所需的食物......
