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健康飲食
春季降雨增多健脾利濕是春季飲食重點(diǎn)
春季因?yàn)榻涤甑脑龆啵瑵駳饧又兀瑵裥耙桌_脾胃，所以，在這一時(shí)期，養(yǎng)肝護(hù)胃，健脾利濕是飲食的重點(diǎn)。 茼蒿春味道 茼蒿有著“天然保健品，植物營(yíng)養(yǎng)......
晚上喝酸奶最補(bǔ)鈣
酸奶是由什么做的酸奶是以鮮牛奶為原料，經(jīng)巴氏殺菌，在牛奶中添加有益菌，經(jīng)發(fā)酵、冷卻、灌裝而成的乳制品，目前市場(chǎng)上的酸奶產(chǎn)品大多是凝結(jié)、攪拌、......
熬夜后早餐應(yīng)該怎么吃？
很多人因?yàn)楣ぷ髟蚪?jīng)常熬夜，所以經(jīng)常不吃早餐，這樣會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生影響嗎?早餐應(yīng)該如何吃? 早餐必須吃。 早餐對(duì)我們的日常生活和工作很重......
如何吃零食不增加體重？
當(dāng)你心情低落，想吃甜點(diǎn)來(lái)改善心情時(shí)，不妨選擇吃帶飲料的小吃。甜食可以增加大腦中的快樂(lè)荷爾蒙，血糖的暫時(shí)升高也有助于改善人們的心情。如何才能吃......
常見(jiàn)感冒病的忌口有哪些？
感冒有什么禁忌一般來(lái)說(shuō)，無(wú)論是風(fēng)寒還是風(fēng)熱感冒，都要避免一切營(yíng)養(yǎng)、油膩的食物，風(fēng)寒感冒都要避免吃冷食。 1忌食蜂蜜 寒熱時(shí)期，清熱為......
晚上吃什么東西可以減肥？
對(duì)于那些減肥的人來(lái)說(shuō)，晚上不吃東西是常見(jiàn)的，但是吃零食是很常見(jiàn)的。吃什么減肥晚上吃一些食物也能減肥。二天營(yíng)養(yǎng)網(wǎng)蕭邊將為大家介紹吃什么減肥。 ......
