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健康飲食
隨手可取的補(bǔ)血食材
貧血是許多人遇到的健康問題。無論男女老少，都有可能患上缺血，尤其是婦女和嬰兒。事實(shí)上，我們每天都能得到補(bǔ)血成分。我們來看看吧。 ......
奶粉、鮮牛奶和豆奶選用哪種比較好
奶粉作為一種干燥食品，適合攜帶，便于保存，但奶粉在生產(chǎn)過程中一些營養(yǎng)成分被破壞，因此，在營養(yǎng)價(jià)值上，奶粉不如鮮奶好。 豆乳的蛋白質(zhì)含......
吃核桃對身體有什么好處？
核桃是一種營養(yǎng)豐富的干果，每天吃一些核桃對大腦、腸道都有效，那么核桃有什么特效呢我們應(yīng)該怎樣吃核桃？ 1、核桃營養(yǎng)豐富，蛋白質(zhì)，脂肪......
早餐吃熱食，才能保護(hù)胃氣
早餐應(yīng)吃熱食，以保護(hù)胃氣。中醫(yī)理論中的胃氣其實(shí)是廣義的，不只是指胃作為一個(gè)器官，它包括脾胃的消化吸收能力、獲得的免疫力、肌肉功能等。 ......
懷孕期間的9種食物不能吃
懷孕時(shí)，作為孕媽咪，你應(yīng)該注意各方面，飲食也應(yīng)該更講究，那么到底哪些東西不應(yīng)該吃，對胎兒有什么影響你必須記住。這里，我總結(jié)了懷孕期間的9個(gè)飲......
注意6種不健康的飲食搭配
在食物方面，女性都了解一些常識，比如哪些吃了美白、增肥和沉淀色素長斑。但是如何搭配可能沒有那么了解透徹了。事實(shí)上，有些食物單看沒有任何營養(yǎng)缺......
