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健康飲食
紅糖的功效和食用禁忌
紅糖對(duì)女性有滋補(bǔ)作用，這是眾所周知的，但是紅糖如果使用不當(dāng)，不僅沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)作用，而且危害健康。讓我們看看吃紅糖有什么好處和作用，以及如何吃紅糖......
口服鐵劑哪10點(diǎn)要注意?
貧血是指血液中缺乏紅細(xì)胞和血紅蛋白不足。根據(jù)病因，在醫(yī)學(xué)上可分為缺鐵性貧血、巨幼細(xì)胞性貧血和溶血性貧血，其中缺鐵性貧血最為常見(jiàn)。也是最有效的......
秋季七大滋補(bǔ)食物
秋季的營(yíng)養(yǎng)主要是飲食和飲食。山藥、蓮藕和石榴都是很好的營(yíng)養(yǎng)成分。你知道身體喜歡和需要哪些食物嗎？ 養(yǎng)陰潤(rùn)肺是秋季飲食的基本原則，對(duì)于胃......
桔子與牛奶不宜同食
據(jù)研究，一天吃三個(gè)桔子可以滿足一個(gè)人對(duì)維生素C的需求。如果你吃得太多，維生素C攝入過(guò)多，體內(nèi)草酸代謝會(huì)增加，容易引起尿結(jié)石、腎結(jié)石。此外，多......
粽子要怎么吃才更健康
自古以來(lái)，每年的端午節(jié)，為了紀(jì)念投身入江的屈原，中國(guó)各地的人們都會(huì)用不同的米，包很多的粽子，同時(shí)也寓意著來(lái)年可以有個(gè)好收成。所以現(xiàn)在就讓上海......
紫菜湯的神奇功效
紫菜中含有的植物纖維，可以將腸道內(nèi)的致癌物質(zhì)排出體外，起到保持腸道健康、預(yù)防癌癥的作用;紫菜中含有的膽堿，對(duì)改善老年人的記憶衰退有很好的作用......
